渋滞を解消するにはどうすればよいですか? 治療と原因について知っておくべきこと

Jan 01, 2024

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季節性アレルギー、ペットのフケ、気温の変化、副鼻腔炎は、この一般的な問題の潜在的な引き金のほんの一部にすぎません。 専門家が役立つと言うものは次のとおりです。

クレジット...ジョイス・リー、ニューヨーク・タイムズ

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ダニ・ブラム著

Q: 慢性的なうっ血を治療する最良の方法は何ですか?

それは鼻をすするだけではありません。 鼻が詰まり、詰まったままになり、呼吸するとヒューヒューやシューシューという音が鳴ります。 顔が痛くなります。 ティッシュの箱を次から次へと吹き飛ばしていきます。 それは消えません。

セントルイス大学医学部のアレルギー専門医で免疫学者のマーク・ディケウィッツ博士は、慢性的なうっ血はよくあることだが、潜在的な原因が非常に多いため、その治療は複雑になる可能性があると述べた。 知っておくべきことは次のとおりです。

家庭や職場の刺激物、アレルギー、上気道感染症など、鼻づまりの原因となる可能性のあるものは数多くあります。

鼻の構造も原因である可能性があるとディケヴィッツ博士は付け加えた。 一部の人々は、軟骨と骨の薄い壁が隔てられている湾曲した中隔を持って生まれたり、発症したりします。左右の鼻腔が中心からずれています。 そのため、一方の鼻腔がもう一方の鼻腔よりも大きくなり、小さい方の鼻が詰まりやすくなる、とディケヴィッツ博士は述べた。 また、鼻中隔とその近くの構造が時間の経過とともに弱くなり陥没し始めたり、鼻甲介（呼吸する空気を浄化し、加熱し、加湿する鼻の内側の小さな骨の板）が肥大化したりした場合にも、鼻詰まりになる人もいると同氏は付け加えた。

季節性アレルギーは明らかな鼻づまりの原因の 1 つです。特に、鼻水に加えて涙目やかゆみがあり、くしゃみもしている場合はそうです。 しかし、他の種類の環境アレルギーも一年中鼻を詰まらせる可能性がある、とニューヨーク大学グロスマン医科大学助教授のサラ・ホックマン博士は言う。 ペットの毛、フケ、唾液、尿によって鼻の軟組織が肥大化して炎症を起こし、イエダニと同様に鼻づまりを引き起こす可能性があります。 また、香水、車の排気ガス、タバコの煙などの日常的な刺激物が鼻に反応を引き起こす可能性があるとディケヴィッツ博士は付け加えた。

風邪、インフルエンザ、新型コロナウイルス感染症 (Covid-19) などのウイルス感染症も、ウイルス性肺炎と同様に渋滞を引き起こす可能性があります。 ディケヴィッツ博士によると、他の要因には温度や湿度の変化も含まれるが、原因不明の慢性炎症を患っている人もいるという。

2週間以上にわたって鼻が詰まった状態が続く場合、特に風邪をひいた後は、副鼻腔組織の炎症である副鼻腔炎を患っている可能性があるとホックマン医師は述べた。 副鼻腔炎の他の明らかな兆候には、耳の痛み、発熱、頬に触れたときの痛みなどがあります。 副鼻腔閉塞があり、前かがみになったとき（靴ひもを結ぶときなど）に顔や額も痛む場合、それは副鼻腔炎の別の兆候である可能性があるため、医師の診察を受ける必要があるとホックマン医師は述べた。

うっ血は、バイアグラや一部の血圧降下型ACE阻害薬など、一部の薬剤の驚くべき副産物である可能性もあるとディケヴィッツ博士は述べた。 したがって、慢性的な鼻詰まりに悩まされている場合は、服用している薬やサプリメントの潜在的な副作用を調べて、処方医師に相談することが重要です。

簡単なことのように聞こえるかもしれないが、まずティッシュに優しく息を吹きかけて、できるだけ鼻の中をきれいにしてみてください、とクリーブランドクリニックの耳鼻咽喉科医、ラジ・シンドワニ博士は言います。 ディケヴィッツ医師によると、市販の生理食塩水点鼻スプレーを使用すると、1日に2～3回鼻腔を洗浄できるとのこと。 水分を摂取すると鼻の粘液が薄まり、排出されやすくなるため、水分を補給することも重要です。 ホックマン博士によると、蒸気の多いシャワーも鼻腔を開くのに役立ちます。

ディケヴィッツ医師によると、特定の市販薬は渋滞の解消に役立つ可能性があるが、多くには注意点があるという。

アレルギーが鼻詰まりの根本原因である場合、医師は軽度の症状に対してセチリジン (ジルテック) やフェキソフェナジン (アレグラ) などの経口抗ヒスタミン薬を推奨することがあります。 ほとんどの抗ヒスタミン薬は長期服用しても安全だが、1～2週間以上使用する場合は医師に相談する必要があるとホックマン博士は述べた。